健康について 体内デトックス「何を使えばいいか？」より「何を使わないか」で考える
「何を使わないか」この考えを基本として生きて良かったと思う事をあげてみる。便秘がなくなった。風邪をひかなくなった。歯医者に通う必要がなくなった。目の疲れが消えた。頭痛肩こりが消えた。体が軽いと感じる。無理にダイエットしなくても自分にとってち...
健康について
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健康について 健康な体を作ってくれるのは病院ではない。自分の感覚を大事にする
食欲がなくても食事の時間が来たらといって無理にでも食べる。その結果胃がもたれて胃薬を飲む。寝る時間が来たから寝ないといけない。それなのに今日は眠くない。寝ないといけないからと睡眠薬を飲む。これが普通になってる今の世の中。「食べる時間」とか「...
健康について テレビを信じてはいけない 健康に生きたければ逆を行こう
マスクに対する信頼度の高さが強烈なのと同じく、消毒に対する信頼度もすごい。消毒液を塗りたくる事によって全てのバイ菌から守られ安全だと思っている人もどうも増えているらしい。マスク真理教の次は消毒真理教。消毒液を使わない人を、汚い言う。マスクし...
健康について その思考が老化を作っているのかもしれない
「年がいくと無理がきかなくなる」「そろそろ仕事は止め時」「若い頃からの趣味もそろそろ潮時」「若い人の行くような場所には行っては恥ずかしい」「服装はどんどん地味に目立たなくしなければ」こんな感じで、いったい誰が決めたのかという事を気にする人が...
健康について 洗剤は要らなかった 今まで何を買っていたのか
ほとんどの人の家の中に当たり前のようにある様々な種類の洗剤、シャンプー、リンス、ボディーソープ。人によってはそれに加えて、ヘアスプレー、様々なスキンケア製品。私はそういう物を一切使っていない。使っていた時期も長かったので、使わなくなった事で...
健康について クリヤヨガレッスンDVD 一ヶ月半で得られたのは健康効果だけではなかった
DVDを購入したのは先々月のはじめ。主に健康面の効果を期待して始めたけど期待した効果はもちろん、それ以外の効果があって期待を何倍も超えていた。健康面では、私は仕事では座っている事がほとんど、運動も若い頃にしかやっていない。特に４０代以降はか...
健康について 私が化粧品使用をやめた理由 お金をかけない美容法でトラブルのない肌を手に入れる
高価な化粧品を試した事もある。セットで買って使っていると、毎月全部なくなるわけではないけどそれでも毎月２万円前後の出費は当たり前。世の中が今の状況になって、今のところまだ影響を受けてはいないけど収入がもし減った場合・・・余分なところにお金を...
健康について 医療費の心配ばかりする人が多い世の中 それよりストレスを減らせば病気にもなりにくい
京都市内に住んでいる私は、大学病院の前を自転車で通る事がある。大抵いつも車の行列が出来ている。病院へ通っている人の話では、病院の中に入っても何時間待ち、薬をもらうにもまた待って・・・という状況らしい。とてもじゃないけど行きたくない。福利厚生...
健康について 健康とは何か？検査と病院に頼る習慣が今の世の中の状況を作っている
健康とは何か？自分の体の状態は自分自身が一番わかるはず。この当たり前のことが、今の世の中では当たり前ではなくなっている。コロナ騒動でそれがよりはっきりしてきた。けどこうなる土台はもっと前からあった。そうなるよう仕向けられたのかもしれない。「...
健康について 病気の事は病院任せという世の中に疑問 自分の健康は自分で守る
自分自身の体を健康に保つには何を食べて、どんな暮らし方をして、どんな精神状態でいればいいのか本当は自分自身が一番知っているはず。それなのに今の世の中ではそうなっていない。病気の事は病院に任せるのが当たり前。このやり方が正しいなら病気は減って...