健康について

断食によるリセットのすすめこのところ体の調子が今一つ良くないという時、精神的ストレス溜まってる時断食にトライしてみるのはおすすめ。精神的ストレスの場合余計イライラしそうと思うかもしれないけどその効果は実行してみればわかる。やけ食いでは、本当...

子供の頃、昭和４０年代、５０年代を田舎で過ごした。その頃の習慣は、私の中で今も生きている。今と比べると清潔とは言い難い暮らしでも、人も動物も元気だった。今年はコロナ騒動があって、世の中の様子がすっかり変わってしまった。何でも消毒しまくって、...