健康について 医療に頼り切っていれば安心？ 続き
「定期検診を受けましょう」「人間ドックに入りましょう」「各種予防接種を受けましょう」「少しでも体調に異変を感じたら、手遅れにならないうちに、すぐに病院へ行って詳しい検査を受けましょう」「素人判断、民間療法は危険です。病院で言われた通りの治療...
健康について
健康について 
健康について 医療に頼り切っていれば安心？
昔には存在しなかった新しい複雑な病気が出てきて、次々と新しい病名が出来て新しい薬が出来てくる。その割には病気で苦しむ人、生活を圧迫するほどの医療費の支出に苦しむ人は一向に減らない。先天的に病気を持って生まれてくる子供が増えた事も自然にそうな...
健康について 体調を整える半断食の効果
このところ体の調子が今一つ良くないという時、精神的ストレス溜まってる時、断食にトライしてみるのはおすすめ。精神的ストレスの場合、余計イライラしそうと思うかもしれないけどその効果は実行してみればわかる。「食べないと栄養が足りなくなって体力が無...
健康について 健康とは何か？検査と病院に頼る習慣が今の世の中の状況を作っている
健康とは何か？自分の体の状態は自分自身が一番わかるはず。この当たり前のことが、今の世の中では当たり前ではなくなっている。コロナ騒動でそれがよりはっきりしてきた。けれど、こうなる土台はもっと前からあった。「表面上健康に見えてもまだ症状がないだ...
健康について すぐに薬に頼るよりも自分の感覚を大事にする
食欲がなくても食事の時間が来たらといって無理にでも食べる。その結果胃がもたれて胃薬を飲む 。寝る時間が来たから寝ないといけない。それなのに今日は 眠くない。寝ないといけないからと睡眠薬を飲む 。これが普通になってる今の世の中。「食べる時間」...
健康について 免疫力アップ 日々の暮らしで出来る事
感染対策を頑張る事だけが全てのように言われている今の世の中は異常としか思えない。’病気をイメージして日々怯えて暮らすほど不健康な事はない。それよりも日常の中で出来る免疫力アップを。
健康について その思考が老化を作っているのかもしれない
「年がいくと無理がきかなくなる」「そろそろ仕事は止め時」 「若い頃からの趣味もそろそろ潮時」 「若い人の行くような場所には行っては恥ずかしい」「服装はどんどん地味に目立たなくしなければ」こんな感じで、いったい誰が決めたのかという事を気にする...
健康について 人間はいつからそんなに弱くなったのか 自然と共存するという事
昭和４０年から５０年代にかけて田舎で過ごした。その頃の習慣は、私の中で今も生きている。清潔とは言い難い暮らしでも、人も動物も元気だった。それに近い習慣を今でも続けているけれど、問題なく元気で病院とも縁のない日々を生きている。あれから数十年、...
健康について 体内デトックス「何を使えばいいか？」より「何を使わないか」で考える
「何を使わないか」この考えを基本として生きて良かったと思う事をあげてみる。便秘がなくなった。風邪をひかなくなった。歯医者に通う必要がなくなった。目の疲れが消えた。頭痛肩こりが消えた。体が軽いと感じる。無理にダイエットしなくても自分にとってち...
健康について 検査、病院通いに熱心で医療費の心配ばかりでは更に病気を引き寄せる
京都市内に住んでいる私は、大学病院の前を自転車で通る事がある。大抵いつも車の行列が出来ている。病院へ通っている人の話では、病院の中に入っても何時間待ち、薬をもらうにもまた待って・・・という状況らしい。とてもじゃないけど行きたくない。今の世の...