健康について すぐに薬に頼るよりも自分の感覚を大事にする
食欲がなくても食事の時間が来たらといって無理にでも食べる。その結果胃がもたれて胃薬を飲む 。寝る時間が来たから寝ないといけない。それなのに今日は 眠くない。寝ないといけないからと睡眠薬を飲む 。これが普通になってる今の世の中。「食べる時間」...
健康について
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健康について 免疫力アップ 日々の暮らしで出来る事
感染対策を頑張る事だけが全てのように言われている今の世の中は異常としか思えない。’病気をイメージして日々怯えて暮らすほど不健康な事はない。それよりも日常の中で出来る免疫力アップを。
健康について その思考が老化を作っているのかもしれない
「年がいくと無理がきかなくなる」「そろそろ仕事は止め時」 「若い頃からの趣味もそろそろ潮時」 「若い人の行くような場所には行っては恥ずかしい」「服装はどんどん地味に目立たなくしなければ」こんな感じで、いったい誰が決めたのかという事を気にする...
健康について 人間はいつからそんなに弱くなったのか 自然と共存するという事
昭和４０年から５０年代にかけて田舎で過ごした。その頃の習慣は、私の中で今も生きている。清潔とは言い難い暮らしでも、人も動物も元気だった。それに近い習慣を今でも続けているけれど、問題なく元気で病院とも縁のない日々を生きている。あれから数十年、...
健康について 体内デトックス「何を使えばいいか？」より「何を使わないか」で考える
「何を使わないか」この考えを基本として生きて良かったと思う事をあげてみる。便秘がなくなった。風邪をひかなくなった。歯医者に通う必要がなくなった。目の疲れが消えた。頭痛肩こりが消えた。体が軽いと感じる。無理にダイエットしなくても自分にとってち...
健康について 検査、病院通いに熱心で医療費の心配ばかりでは更に病気を引き寄せる
京都市内に住んでいる私は、大学病院の前を自転車で通る事がある。大抵いつも車の行列が出来ている。病院へ通っている人の話では、病院の中に入っても何時間待ち、薬をもらうにもまた待って・・・という状況らしい。とてもじゃないけど行きたくない。今の世の...
健康について 自分の体で実験 体調不良の時、放置した方が早く治った
過去記事の振り返りです。三年半くらい前の記事で、途中からそのまま過去記事を載せます。今も、健康に関する考え方、ちょっと調子悪い時のやり方は変わっていません。記事書いた当時から今までも、病院に行った回数は0回です。副作用の無い薬は存在しない。...
健康について 自分の体の健康の事を他人の判断にゆだねる変な世の中
今の世の中では(特に日本では)健康と言うと定期健診に引っかからない事だと思われているふしがあるけど・・・私の思う健康は、自分の感覚としてそう感じている事を指す。健康というのは本来、自分の感覚として分かる事のはず。ところが今の世の中では、そう...
健康について 2022年の記事を振り返って 体調不良は病院へ行かずに自分で治す
2022年に書いた記事をリライトしようかと、振り返ってます。この頃は、今の場所に移転する前だったかと思います。週一回の休みは作ったものの、仕事もけっこう頑張っていた頃です。体調不良になった時、薬に頼ったり病院へ行ったりするのはかなり以前から...
健康について 重曹とクエン酸の活用 余分な物を買わず快適生活
この世の中の仕組みが分かってくると、いかに沢山買わされているかというところにも自然と気が付いてくる。本当は要りもしない物が、さも必需品であるかのように言われている。使うのをバッサリやめてみた時、今までの人生でどれだけ要らない物を大量に買わさ...