時間に従って行動するのを
止めてみると、何が起きるか。
体調が良くなる。
日中眠くなりにくい。
直感がよく働く。
集中力が上がる。
新しいアイデアが閃きやすい。
精神的ストレスが減っていく。
焦りや不安が消えていく。
小さい事でイライラしなくなる。
日々の一瞬一瞬を大切に思える。
楽しい事が増える。
その結果
好きな事が仕事になる。
自分にとって気持ちのいい
人間関係が出来ていく。
そういう事もめずらしくない。
学校に通っていても、
会社に行っていても、
いつも時間に従って行動する。
主婦（主夫）の人も、
家族の時間に自分の予定を合わせる。
それが当たり前になってくると
慣れてしまって「普通こんなもんだろう」
という感覚になってくる。
それを思い切って止めてみた時、
今までどれだけ無理していたかわかる人は
少なくないと思う。
すぐに１００％は無理としても、
できるところから少しずつやってみると
毎日が変わってくる。
時計を見る習慣が体に染みついていると、
その必要がない時まで
常に時間を気にしてしまう。
時間だから起きなければ
時間だから風呂に入ろう
時間だから食事をしよう
時間だから寝なければ
明日の仕事が・・・
この思考は、もっと大きな範囲にも
及んでくる。
休みの日でも、
「もう何時間で休みが終わってしまう。
明日からまた仕事か・・・」
今年でもう何歳になるから
早く結婚しなければ
早く子供を産まなければ
早く仕事で結果を出さなければ
早く昇進しなければ
今年でもう何歳になるから年相応に
この趣味はいい加減止めなければ
年相応に服装を変えていかなければ
いつまでも賃貸では恥ずかしいし家を買わなければ
老後の資金を貯めなければ
終活を始めなければ・・・
そうやって人生が終わっていく。
最後まで時間に追われるように。
ここには楽しさが少ない。
それを楽しめるという人には
いいかもしれないけど、
そうでない人にはストレスでしかない。
休みの日には時計を見ない。
仕事から帰ったら時計を見ない。
自分の感覚に従って
好きな時に好きな事をする。
これくらいから始めてみると
いい感じで楽しい事が増えていく。
