健康について 体調を整える半断食の効果
このところ体の調子が今一つ良くないという時、精神的ストレス溜まってる時、断食にトライしてみるのはおすすめ。精神的ストレスの場合、余計イライラしそうと思うかもしれないけどその効果は実行してみればわかる。「食べないと栄養が足りなくなって体力が無...
自営業者の日常雑記
健康について 
自営業者の日常雑記 我慢に慣れたら大丈夫？
ほとんどの人が、自分が日々我慢していることに気が付いていない。慣れてしまってそれが普通になっているから。例えば毎朝の長時間の満員電車とか。職場でのストレスとか。他にもいろいろあるけど。慣れる事を、辛いことに耐えて精神が強くなったと言われてい...
自営業者の日常雑記 情報は自分から取りに行かないと得られない 忙しいことの弊害
社会的地位があると言われている職業の人でも、高学歴の人でも関係なく、知らない事は知らないらしい。おそらく日々忙しいから、自分の仕事以外の事を気にしているヒマが無いのかなと思う。自分が収めた税金がどう使われているか。法律の改正についてどのよう...
自営業者の日常雑記 他の生き物そんなに有害？人間以外の生き物が何も居ない方が違和感を感じる
今の家では最初ネズミが出た。姿見てないけど、置いてたパンとサツマイモがやられた。どうせやられたし次の日、パンだけ置いといたら散らかさず綺麗に食べてて、以降出てこない。前の家ではハクビシンが居た。机の上に置いてたおかずを、ラップ開けて半分だけ...
自営業者の日常雑記 「現実的」とは？当たり前に使われる言葉の落とし穴
自分のやりたい事、夢について語る人に向けて進路を考える子供に向けて当たり前のようによく言われる言葉。「物事を現実的に 考えなければいけない」 この言葉の落とし穴。現実的とは？ 現実とは？「妄想のような事でなく安定した事を」というのも当たり前...
オリジナル小説 エッセイ 悩みをゴミ箱に捨てて人生を遊ぼう③ 好きな事を仕事にしようとしたけどうまくいかないというあなたへ
理由は全員同じではないけれど、多いパターンについて話していくと全部で四つある。最初に一番多いものから。生活するためにやっている仕事がハードすぎて、他の事をやる余力が残っていないというパターン。その状況のまま「何とかして頑張って時間を作って好...
自営業者の日常雑記 「集団の中の個人」「集団が先」という考えから離れてみる
「皆んな我慢しているのだから」という言葉が 、日本ではものすごく大きな強制力になる。なので法的に強制などされなくても、周りを見て合わせようとする人が大多数。学校教育では、自分で何か考える事よりも上から言われた通り従う人間を作っていく。会社に...
自営業者の日常雑記 ある物の中から選ばせようとする今の世の中の仕組み
「これを使えば便利です」「時短になります」「簡単です」こういうのって本当に多い。日毎に増えていく感じ。何でもかんでも時短というのも、与えられた物をただそのまま何も考えずに受け入れ使用して何の個性も工夫もない。それってどこが楽しいかなあと思う...
自営業者の日常雑記 世の中嘘だらけ めんどくさい事だらけ 全部スルー
「私は健康」と言うと「 健康診断にも行った事無いのに何故分かる？」「一度もコロナにかかった事無い」と言うと「 検査受けた事無いのに何故分かる？ 」という疑問が返ってくる。おかしな世の中。私には、検査に頼る習慣がそもそも無いから、健康かどうか...
自営業者の日常雑記 決まっている運勢も、優劣も無い 全部が個性
生まれた時から全てが決まっている宿命とか、前世の因縁とか、先祖がどうとか、そういうことで決まる人生は無い。誰一人として例外なく。占が本業で、沢山の人を観ていても分かる。持って生まれたものとしてこれが得意、これが苦手、こういう性格というのは単...