ゆき

健康について

自分の体で実験 体調不良の時、放置した方が早く治った

今年に入って喉の調子が悪くなり咳が続いて発声が難しくなったことがあった。1月の10日頃から不調になり、体のしんどさは大したことなく終わったけれどその後が・・・咳が止まらなくてかなりつらい。私は元々、風邪をひくとこの症状になりやすい。高熱が出...
自営業者の日常雑記

好きなように生きるのは当然の権利 それを基準にすると今までのストレスが消えた③

健康でありさえすれば、他の事はまあ何とかなるからやっぱり健康が優先順位一番かなと思う。今の世の中では、健康と言うと定期健診に引っかからない事だと思われているふしがあるけど・・・私の思う健康は、自分の感覚としてそう感じている事を指す。 健康と...
自営業者の日常雑記

好きなように生きるのは当然の権利 それを基準にすると今までのストレスが消えた②

普通に生きていこうと思うとそれだけでお金がかかる。この思い込みは私にも長年あった。今の世の中のシステムでは、お金を使うのを突然ゼロにするのはたしかに難しいかもしれないけど・・・それでも「毎月最低限これだけは要るんだ」と信じている金額をかなり...
自営業者の日常雑記

好きなように生きるのは当然の権利 それを基準にすると今までのストレスが消えた①

幼稚園、保育園、その後に続く小学校、中学校、ほとんどの人が高校、半数以上の人が大学。その中で刷り込まれる常識、道徳観とメディアからの洗脳。朝から晩までこの中にいて、周りも皆それが正しいと思っている人しか居ないような中で、違う考えを選択するの...
健康について

朝起きられなくても大丈夫 早寝早起きが健康にいいと限らない

朝早く起きるのがいい。夜は何時までに寝るのが美容と健康にいい。規則正しい生活が健康の鍵。というような事は、常識のように言われているけれどはたして本当にそうなのか。たしかに人によっては、それが一番自分の体のリズムに合うという人もいるかもしれな...
自営業者の日常雑記

メディアの情報も周りの人の様子も見なければ 以前と何も違いはしない

この騒動が始まってから3年目に入った。仕事上、人と話す機会は多い方なのでどんな感じでこの事を受け止めている人がいるのかなど知る機会はある。仕事では数百人くらいと、あとはSNSで直接やり取りがある人など。テレビで言われている内容を綺麗にそのま...
自営業者の日常雑記

自分の個性はそのままでいい

人の性格、個性に対してこういうのが褒められる特質で、逆にこういうのは良くない。といった刷り込みは昔からある。外見的にこういうのが美しいというのと、同じようなものかと思う。もっと人それぞれでいいのに。皆が同じようなところを目指すのは没個性へ向...
自営業者の日常雑記

誘導に流されない思考を作る

最初はいつも意識していないと、気が付いたら流されている。仕掛けてくる方は、思考が全てを作っている事を十分に知ってるから。日常の小さなことを、あなどってはいけないと思う。「自分は本当は違う考えだけどこれ位の事なら周りに合わしといた方が波風立た...
自営業者の日常雑記

普段は淡々と たまに感情を出して気分転換 楽な生き方だと仕事も長く続けられる

私は自営業で自宅兼店舗。一人でいる時間は長い。黙々と絵や文章を書く。お客様への返信。事務的な事。そういう時間も長い。対面や電話鑑定もあるけど、感情移入してお客様と一緒に泣いたり怒ったりという事は出来ないタイプなので無理はしない。なの仕事では...
読んでよかった実用書

【美容常識の9割は嘘】内容と感想

今までに自分でも調べたり、色々やってみたりして思った事が沢山ある。この本を読んで、やっぱりと確信した事が多かった。皮膚の専門家(形成外科医)によって書かれた本で、専門家しか知らない話も多くて説得力も大きかった。結論からいくと、肌の手入れとし...