健康について 朝起きられなくても大丈夫 早寝早起きが健康にいいと限らない
朝早く起きるのがいい。夜は何時までに寝るのが美容と健康にいい。規則正しい生活が健康の鍵。というような事は、常識のように言われているけれどはたして本当にそうなのか。たしかに人によっては、それが一番自分の体のリズムに合うという人もいるかもしれな...
ゆき
健康について 
読んで良かったおすすめ本 逞しく生きる命が描かれた絵本「たぬき」を読んで
いつも行く京都駅地下の本屋さんくまざわ書店でこの本を見つけた。素敵な水彩画の表紙と、シンプルなタイトルに惹かれた。一目惚れで中も見ずに購入。結果、買って大正解だった(^-^)ある日突然姿を現し始めた狸の親子。それをあたたかく見守る著者の日記...
自営業者の日常雑記 シンプルな事をわざわざ複雑にして煙に巻く
「思考が先現実はあと」 これが本当に腑に落ちた時に、 突き抜けることができて 急激に現実が変わり始めるんだと思う。この「思考が先現実はあと」という言葉はミナミAアシュタールさんのメッセージで繰り返し出てくる。実際、これが全てだと思う。何も難...
自営業者の日常雑記 年齢で制限をかけているのは自分の思考だけ そういう刷り込みに乗らなければ関係ない
沢山人を観て思う事。初めて就職した会社を辞めた。いくつかの会社を辞めた。最初の商売がうまくいかなかった。離婚した。もう何歳なのに。大変だ。どうしよう。もう先が無いし次こそは失敗したくない。というご相談内容は多い。 でもこれらは失敗ではなく、...
読んで良かったおすすめ本 漫画【約束のネバーランド】
この漫画を知ったのは最近。最初アマゾンプライムでアニメがあるのを見つけて観て、面白かったので原作２０冊を全部買った。買ってからは一気読み。知ったきっかけは、ミナミAアシュタールさんのユーチューブチャンネルで聞いた話から。ある意味、今の世の中...
自営業者の日常雑記 「現実的に考えなければ」よく言われるけどそもそも「現実」とは
今この瞬間自分が何を感じているか。日々自分のやりたい事をやれているか。好きな事をやれているか。そこにフォーカスすると言うと「現実逃避」と言われることが多い。生きているだけでお金がかかるのに、何を言っているのかという感じで。人間は生きていれば...
読んでよかった実用書 【天を味方に付ける生き方】を読んで
地球には生きていくために必要な全てが用意されている。全自動の法則。これが、この本の中で繰り返し出てくる言葉。引き寄せの法則はよく聞くけど、この言葉は初めて聞いた。本の中では、それがどういう事か詳しく語られている。本当は、生きていくために困ら...
好きな事を仕事にする 自分の作った物を売ってみる時 色々考えるよりとにかく最初の一歩
自分の商売を始めたいと思いながら、「 結婚して相手の収入で生活が安定したら」 とか 「親族から遺産を受け継いでお金の心配が減ったら」 とか 最初から何かに頼る発想を持っていると ・・・仮にそれが叶ってスタートしたとしても 、大抵の場合商売は...
自営業者の日常雑記 属性、会社、組織、立場、地域、国籍などが先で個人として人を見ない習慣
仕事や日々の生活全てにおいて、なぜここまで「皆が言うから」「皆がそうするから」「今のご時世で」「世間的には」という言葉が多く聞かれるのか・・・個人対個人で物を考える時「皆が」「世間が」「周りが」という言葉は出てこない。私は、人と接する時は仕...
自営業者の日常雑記 ストレスが消えれば「気晴らし」は要らない
気晴らしという感じではなく、ただその日やりたい事をやる。好きな事に没頭する。それが普通。そうなると大抵いつも機嫌よくいられるから、特に気晴らしとか憂さ晴らしは要らない。仕事は普通嫌な事の方が多いとか、ストレスが溜まっているのが当たり前と思う...