健康について 『安保徹の免疫力を上げる45の方法』を読んで どんな病気も免疫力を上げればかかりにくい
ウィルス性の病気にならないためにも、感染を防ぐ方の対策だけでなく自分の免疫力を上げる事が大事。その具体的方法がわかりやすく書かれた本を紹介。
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