自分で意識しているところでも、
そうでない無意識のところでも、
人は毎日何度も選択をしている。
ごく小さい事で一つ、
本当は望んでいない事を選んでしまった。
これだけでも我慢の方向にほんの少し傾く。
それ位の事が、
一日に何度も、それが毎日続いていくと
どうなっていくか・・・
自分にとって大きな選択をする場面でも
気が付いたら我慢の方向、
望まない方向に行ってしまう可能性大。
思考の習慣とはそういう物。
「小さい事だからまあいいか」
というのでいつも我慢を選んでいると
それは習慣になる。
![](https://www.satsuki88.com/wp-content/uploads/2021/11/img_4598-1024x768.jpg)
毎日機嫌良く生きるようになると、
まずは日常の場面での選択の仕方が
変わってくる。
どこかへ出かけようという時
行く?行かない?
何かを欲しいと思う時
買う?買わない?
二つのうちのどっちがいい?
もっと数が多い中のどれがいい?
などの選択の場面で、
あまり考えずてきとうに選んだものが
自分にとって大正解という事が増える。
これが、自分にとって大きな選択の時も
起きてくるのは同じこと。
人は無意識のうちに、
日々の思考の習慣で動いているから。
![](https://www.satsuki88.com/wp-content/uploads/2021/11/img_4843-1024x768.jpg)
忙しすぎて自分を疲弊させないように
生きていく事は大事。
精神的肉体的にストレスが溜まってくると
出てくる体のサインは・・・
直感が鈍っている気がする。
睡眠時間短くはないのに疲れが取れない 。
寝込むほどではないけどいつもだるい。
油物や甘い物を大量に急に食べたくなる。
私が仕事で人と沢山会う中で、
よく聞くのが こういう症状。
体の出すサインに気が付いたら、
これを機会に生活変えてみれば大丈夫。
規則正しくない生活をして、
決まった時間に働かず、
食べたい時は腹十分目。
好きな時に好きなだけ寝る。
やりたい事は制限時間を決めず
存分に楽しむ。
世の中でいいと言われている事と真逆だけど。
毎日ハードスケジュールで疲れすぎて
体調いまいちな人がこれに変えると、
簡単に健康になれたりする。
気が向いたら試してね。
私も実験済み。
コメント