健康について

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人間はいつからそんなに弱くなったのか 自然と共存するという事

昭和40年から50年代にかけて田舎で過ごした。その頃の習慣は、私の中で今も生きている。清潔とは言い難い暮らしでも、人も動物も元気だった。それに近い習慣を今でも続けているけれど、問題なく元気で病院とも縁のない日々を生きている。あれから数十年、...
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マスク着用と消毒のしすぎがもたらす危険 

当たり前となっている感染対策。職場で決められている場合は職場では仕方無いとしても、せめて家では、自分が本当に必要と思い納得すること以外やらないという選択肢もあっていいと思う。その理由をまとめてみました。
健康について

『安保徹の免疫力を上げる45の方法』を読んで どんな病気も免疫力を上げればかかりにくい

ウィルス性の病気にならないためにも、感染を防ぐ方の対策だけでなく自分の免疫力を上げる事が大事。その具体的方法がわかりやすく書かれた本を紹介。