ダイエット成功体験

今は、家に体重計も無いし何キロあるか気にもしなくなったけど、太ってた頃のように体が重いとは感じないのでまあちょうどいいくらいなのかと思う。この経験談は３年前の話だけど、何か参考になる事があったら嬉しい。若い頃は太ってなかったのに30代半ばく...